моббинг на работе

Издевательства на работе — это вопрос, который в наше время обсуждается все чаще и признается очень серьезным нарушением благополучия работника.

Иногда работа может превратиться в настоящий кошмар. Считаете ли вы, что можете стать жертвой издевательств? Вы сталкиваетесь с тревожным поведением работодателя, которое заставляет вас чувствовать себя менее ценным и вызывает у вас хроническую тревогу или страх? Узнайте, затрагивает ли это вас и как можете эффективно отстаивать свои права.

Что такое моббинг?

Это очень сложная ситуация, с которой может столкнуться любой сотрудник, слово происходит от английского «mob», что можно перевести как «осаждать», довольно распространенное явление, когда руководитель (обычно) или другое лицо, занимающее более высокое положение в иерархии компании, издевается над подчиненным или коллегой на рабочем месте. Данный процесс может привести к сильному унынию при выполнении своих обязанностей, выгоранию и даже серьезным психическим расстройствам. Однако стоит помнить, что сотрудник также может быть задирой и критиковать своего начальника, тем самым подрывая его авторитет.

Вопреки распространенному мнению, жертвами моббинга становятся не самые психологически слабые сотрудники.

Оказывается, с явлением гораздо чаще сталкиваются люди, которые старательны и уделяют много внимания своим обязанностям. Исследования показывают, что такой добросовестный подход к работе может спровоцировать агрессивное поведение и ненависть со стороны других коллег. Более того, перфекционисты гораздо больше беспокоятся о том, что думают другие, более чувствительны к неудачам.

Типичное поведение моббинга – это унижение перед другими, необоснованные негативные отзывы, преследования и издевательства.

Все это может привести к остракизму, снижению мотивации к работе и общей депрессии работника. Ситуация запугивания на рабочем месте ослабляет моральный дух всего коллектива.

Как защитить себя от моббинга?

Если вы чувствуете, что стали жертвой насилия, или видите, что кто-то из ваших коллег, возможно, сам их испытывает, реагируйте. Каждый работодатель должен принимать соответствующие меры для предотвращения подобных ситуаций. Если в результате издевательств работник получил травму или его трудовой договор был расторгнут, он имеет право потребовать компенсацию.

Доказательствами по делу могут быть: аудио- или видеозаписи, показания свидетелей, переписка между жертвой и преследователем (в виде текстовых сообщений, электронных писем и т.д.).

Очень важно, чтобы документация была достоверной и соответствовала показаниям свидетелей.

Хотя процесс может быть долгим и требующим терпения, вы не должны сдаваться в отстаивании своих прав. Многие люди, пережившие издевательства, отказываются от продолжения дела из-за бесконечных затянутых процедур. Это ошибка, потому что моббинг — серьезное преступление, и виновный должен быть наказан за него. О соответствующем поведении можно сообщить в Государственную инспекцию труда, которая проверить условия на рабочем месте.

Стадии моббинга

Психологическое насилие на рабочем месте обычно можно разделить на несколько этапов. Зная их, вам будет гораздо легче предотвратить следующий случай.

Все начинается достаточно невинно, со сплетен. Это приводит к изоляции сотрудника, подвергающегося травле, от других. Его или ее не замечают, когда общаются за кофе-брейком или обсуждают совместные проекты. Другие могут считать его менее важным в структуре компании и, как правило, не учитывают его мнение.

Следующая стадия может иметь гораздо более серьезные последствия. Согласно психологическим механизмам, на следующих этапах в каждой неудаче на работе, недоразумении или проблеме винят именно преследуемого человека. Даже если их действия не способствовали возникновению неловкой ситуации. Более того, домогающегося часто называют лжецом. Это вызывает у жертвы чувство страха и сильный стресс. Слишком высокий уровень гормона стресса (кортизола) в крови, в свою очередь, приводит к снижению иммунитета и повышает риск вирусных, бактериальных и грибковых инфекций. В самых крайних случаях издевательства могут даже привести к суицидальным мыслям и поступкам.

Статистика показывает, что моббинг является очень серьезной проблемой в Европейском Союзе. До 8% всех работников жалуются на постоянные домогательства и издевательства на рабочем месте. Кроме того, 2% подвергаются сексуальным домогательствам и 4% — физическому насилию. Некоторые работники не боятся сообщать о проблемах с работодателем и при необходимости отстаивают свои права в суде.

Поможем найти новую работу: