Как поддержать партнера после потери работы

Потеря работы одного из партнеров сказывается на всей семье.

Ситуация влияет не только на финансовое положение, но и на распорядок дня, обязанности и атмосферу в доме. Как пережить это трудное время, не разрушив отношения?

Поведение

Эмоции из-за изменения материального и социального статуса, а также стресс и расстройство чувства безопасности существенно влияют на качество отношений. Как помочь партнеру, и не усугубить положение? Каждый индивидуален, и самый важный момент — чуткость и внимательность к партнеру.

Что не следует делать?

Обстановка дома достаточно напряженная. И одна фраза может разозлить партнера еще больше.
Самый важный момент — не обвинять и не критиковать. Подсказки и убеждения не будут положительно восприняты безработными. Стоит проявить понимание и позволить партнеру испытать эмоции, страхи, грусть и гнев. Как только пройдут первые эмоции, нужно переходить к конструктивным действиям. Можно предложить вместе проверить резюме и обновить его. Важно не действовать, а мотивировать к действию.

Можно спросить совета у друзей, или просмотреть объявления самостоятельно, но перед этим убедится, что партнер хочет этого. Вместо того чтобы выполнять некоторые обязанности за него, лучше поддержать и дать понять, что его поддерживают. Найти новую работу можно довольно быстро, иногда поиск занимает время, поэтому следует набраться терпения и держаться вместе, несмотря на нервную атмосферу.

если уволили что делать

Следует избегать это обвинений, обострения страхов или преуменьшения значения ситуации. Вместо того чтобы обвинять партнера в потере работы, лучше посмотреть на ситуацию, и сделать выводы и уроки. Уменьшение значимости потери также не способствует взаимопониманию — игнорирование партнера или его ценности снижает вероятность быстрого выхода из ситуации.

Шаги, которые может пройти партнер

Потеря работы имеет несколько стадий, которые переживает человек в самых стрессовых жизненных ситуациях. Эти этапы влияют на то, как человек воспринимает ситуацию. Благодаря пониманию кризисных ситуаций — члены семьи безработного могут понять и поддержать в преодолении кризиса.

Первая реакция человека потерявшего работу, — шок. Даже если человек ожидал возможное увольнение — он воспринимает потерю работы как личную неудачу, и сильный страх перед завтрашним днем. Человек, потерявший работу, учится организовывать свое время и заниматься домашними делами. Это этап страха, сожаления, гнева, неудач, а иногда и стыда. Другим членам семьи сложно поддерживать такого партнера. Избавление от разочарования — самый важный шаг в переходе к действию.

увольнение

Этап оптимизма

После шоковой фазы наступает момент поиска работы. В восторге от написания резюме и ответа на объявления партнер проявляет оптимизм и веру в то, что он найдет работу. Это этап может быстро выгореть и привести к разочарованию. Ускоряет процесс чрезмерный контроль и вопросы. Эффективная поддержка — это искренняя заинтересованность, а не ожидания и удовлетворение нетерпеливого любопытства. Доверие, вера и предоставление пространства для эмоций — помогут поддержать любимого человека в поиске работы.
Нежные слова и жесты дают чувство защищенности. Партнер видит мир исключительно черным, и ему важно увидеть положительные стороны, и возможности для улучшения ситуации.

Ищите работу с нашей помощью — обращайтесь любым удобным способом, указанном на странице «Контакты«.