Причина стресса перед собеседованием, и как с ним справиться?

Многие девушки хоть раз в своей жизни ходили на собеседование, чувствовали лёгкий мандраж, а порой ужасную панику.

И зачастую при этом человек испытывает стресс. Не потому, что боится идти на собеседование, а потому что боится, что ему откажут. Поэтому в голове невольно прокручиваются мысли, что вы неспособны нормально работать, глупы, и не соответствуете этой вакансии.

А представьте, что вам действительно отказали на собеседовании. Какой будет ваша реакция? В любом случае у вас возникало ощущение, что вы неудачница, неумёха и так далее, перечислять это можно бесконечно, если у вас есть время, то присядьте и напишите всё это на листочке.

Но вы никогда не задумывались над тем, что именно вы чувствуете, может быть, безнадёжность, или даже ярость? Если вы сейчас разберётесь в своих эмоциях, то на собеседовании вам будет гораздо легче, потому что вы не будете об этом думать, переживать, трястись.

Ведь работодатель должен увидеть в вас уверенного в себе, перспективного работника, а не «серую мышку», у которой в голове только одна мысль: «хоть бы взяли».

А накручивая себя, вы только занижаете свою самооценку, добавляете себе неуверенности, которая также и сказывается на вашем поведении, разговоре, состоянии. Вы просто обязаны глубже познакомиться со своим внутренним миром, как бы познать себя, свои слабые и сильные стороны.

уверенность на собеседовании

Научитесь грамотно управлять своим эмоциональным состоянием. Не забывайте, что вам нужно себя преподнести в выгоднейшем для вас свете. Так, чтобы у работодателя сложилось мнение, что это не вы нуждаетесь в этой работе, а эта фирма (организация) нуждается в таком специалисте, как вы. Есть и такая ужасная штука, как стресс-интервью.

Но и с этим можно справиться без особых проблем, если знать как. А именно, улыбайтесь, ведите непринуждённую беседу, снимите маски — вы должны быть естественны, постарайтесь быть безупречными. Удачи вам на собеседовании!

А с нами Вы сможете успешно справиться со всеми волнениями и страхами. Ведь в России в пандемию большой недостаток кадров, которые готовы работать в офисе.

Заполните заявку и укажите желаемую вакансию — мы поможем Вам найти работу: